CHERRY'S BLOG: 5 TIPS MENGURANGI STRES BERLEBIHAN UNTUK WANITA

2/12/2016

TIPS MENGURANGI STRES BERLEBIHAN UNTUK WANITA

     Manusia tidak luput dari masalah. Entah masalah tersebut berasal dari pekerjaan, keluarga, pertemanan bahkan hubungan asmara. Permasalahan-permasalahan tersebut mampu menimbulkan stress berlebihan atau bahkan depresi di tingkat yang lebih lanjut. Kebanyakan dari mereka yang mengalami stres adalah kaum wanita. Saat ini kami akan menjelaskan mengenai tips-tips yang dapat digunakan oleh anda  para kaum wanita untuk mengurangi stres berlebihan.

1. LUPAKAN SEJENAK MASALAH ANDA DAN LAKUKAN HOBI ANDA
Melupakan sejenak segala permasalahan bukan berarti kita menghindarinya. Namun agar masalah tersebut tidak mempengaruhi aktivitas anda, ada baiknya anda melakukan hal yang menjadi hobi anda selama ini. Bagi kaum wanita, mungkin mendengarkan musik adalah pilihan pertama untuk melepas penat. Menurut penilitian di sebuah Universitas di Inggris, mendengarkan musik klasik mampu menenangkan pikiran. Dengarkan lagu-lagu berirama lembut dan lambat untuk menenangkan pikiran. Setelah mood anda kembali, anda bisa mendengarkan lagu-lagu berirama cepat untuk menaikkan semangat anda hari itu. Dengan begitu anda dapat memikirkan kembali solusi untuk permasalahan yang membuat anda stres berlebihan.

2. PERGI KE SALON ATAU SPA
Bagi anda kaum wanita, salon dan spa merupakan sahabat terbaik dikala stres melanda. Kunjungi salon-salon dengan pelayanan spa terbaik. Atau lakukan perawatan di salon pilihan anda agar pikiran anda jernih kembali.

3. MAKANAN DAN MINUMAN UNTUK MENGURANGI STRES
Yang satu ini merupakan alternatif yang paling digemari para wanita. Berpikir dengan perut yang kosong membuat stres anda semakin memuncak. Namun jika anda ingin memilih makanan untuk mengurangi stres, ada baiknya anda memilih makanan atau minuman yang ada dibawah ini:
+Susu cokelat hangat
+Cokelat batangan atau yang lainnya
+Milkshake
+Kopi atau teh hangat
+Makanan favorit anda

4. PERGI KE TEMPAT FAVORIT
Pilihlah tempat favorit anda untuk menenangkan diri. Biasanya para wanita menyukai pemandangan atau berbelanja di Mall. Lakukan apapun yang membuat hati anda menjadi lebih tenang dan bergembiralah. Dengan begitu, masalah anda pun akan segera mendapatkan solusinya.

5. CERITAKAN MASALAH ANDA KEPADA ORANG YANG PALING ANDA PERCAYA
Berbagi bukan berarti bergunjing. Menceritakan hal-hal yang mengganggu anda dan membuat anda stres kepada seseorang akan membuat anda menjadi lega. Siapa tahu teman atau kerabat anda memiliki solusi untuk membantu memecahkan masalah anda. Dua kepala lebih baik daripada satu.

Berikut tadi adalah tips-tips dari kami. Setelah melakukan tips tersebut, ada baiknya anda langsung menyelesaikan masalah yang terjadi, dan cari sumber masalahnya juga solusinya. Semoga bermanfaat.

CHERRY'S BLOG : RESEP POKCAY SAUTE WITH ONION GINGER

Assalamualaikum bloggers.

Kali ini Aku mau sharing tentang resep tumisan Pakcoy dengan bawang-bawangan yang bikin adik aku berkata "NICE!" berkali-kali.. ^_^

    Sebelumnya aku jelasin dulu mengenai Pakcoy yaa...
 sawi hijau namun memiliki rupa yang lebih imut atau mini..
     Pakcoy (Brassica rapa L.) adalah tipe tanaman sayur-sayuran yang tergolong keluarga Brassicaceae. Flora pakcoy berasal dari China dan sudah dibudidayakan seusai abad ke-5 dengan cara luas di China selatan dan China pusat dan Taiwan. Sayuran ini adalah introduksi baru di Jepang dan tetap sefamili dengan Chinese vegetable. Sekarang pakcoy dikembangkan dengan cara luas di Filipina dan Malaysia, di Indonesia dan Thailand.
  
   
Kandungan nutrisi pokcoy serta khasiatnya

1. Sayuran pakcoy baik untuk kesehatan mata 

2. Membantu proses pembekuan dalam darah

3. Sayuran untuk mencegah kanker dalam dosis kecil
    Konon, sayuran ini juga dapat membantu mencegah penyakit kanker walaupun dalam dosis kecil. Hal ini disebabkan oleh senyawa glukosinolat dalam sayuran pakcoy. Kandungan vitamin K pada sayur ini mampu mengatasi kanker dan berfungsi sebagai racun untuk kanker.

4. Sayuran yang baik dan sehat untuk ibu hamil
    Sayur pakcoy ternyata baik di konsumsi bagi ibu yang sedang mengandung karena mengandung asam folat.

5. Sayuran yang baik untuk kesehatan
    Sawi ini berfungsi baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit, karena di dalamnya terdapat vitamin E.

6. Sayuran yang baik bagi pencernaan, dan mampu mengurangi kolesterol dalam darah
   
     Nahh..
Itu tadi penjelasan mengenai apa itu sayuran pakcoy atau sawi sendok dan manfaatnya bagi tubuh kita. Sekarang giliran aku menjelaskan dan menjabarkan mengenai resep Pakcoy tumis yang bikin Mike tergila-gila.

PAKCOY SAUTE WITH ONION GARLIC GINGER

Bahan:
1. Pakcoy (sawi sendok), hilangkan pangkalnya
2. Cabe keriting merah, potong-potong
3. Bawang merah, iris kasar
4. Bawang putih, iris kasar
5. Bawang bombay, iris kasar
6. Jahe, iris halus
7. Minyak sayur
8. Saus tiram
9. Tepung maizena, larutkan
10. Air matang panas
11. Garam
12. Kaldu ayam (royco)
13. Gula

Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, masukkan bahan 2,3,4,5,6 sekaligus, tumis

2. Tambahkan saus tiram dan larutan maizena kedalam tumisan, aduk rata

3. Masukkan air, aduk kembali

4. Tambahkan garam, kaldu ayam dan gula ke dalam tumisan, aduk

5. Terakhir masukkan Pakcoy, aduk rata kembali.

6. Pakcoy Saute Onion Garlic Ginger siap dihidangkan..

Terima kasih atas perhatian kalian semua!!
Arigatou minasan!!!
^_^

INSOMNIA

Assalamualaikum Wr.Wb

    Konnichiwa,
Judulnya asik ya. Haha! Insomnia..
Yup. Itulah penyakit yang susah dihilangkan dari aku. Sebenarnya aku bingung, insomnia dan aku benar benar dekat sekali. Kami sudah seperti sepasang kekasih (alaah). Karena insomnia ini aku jadi tidak bisa datang jam 3 sore tadi untuk melamar pekerjaan sebagai Customer Service di sebuah perusahaan di daerah Pecenongan, Jakarta. Untungnya, orang tersebut masih memberiku kesempatan.
    Sudah 2 kali aku melamar pekerjaan semenjak aku cuti di Hallostar sebagai freelance talent. Yang pertama di PT. WILTON WAHANA INDONESIA. Aku melamar sebagai Receptionist. Mereka menjanjikan pengumuman 2 hari setelah interview mengenai keputusan dari hasil interview. 2 minggu kemudian tepatnya kemarin, ada email masuk dan aku diterima di perusahaan tersebut (2 hari berubah menjadi 2 minggu). Karena aku sudah ada janji interview lain di Pecenongan ini, maka aku katakan aku tidak bisa menerima tawaran PT. Wilton. Aku menolaknya karena selain jauh, aku lebih memilih di Pecenongan. Karena pemilik perusahaannya adalah teman kerja adikku dulu. Jadi aku sudah pasti diterima namun tetap harus menjalani formalitas interview.
    Sebelumnya, setelah aku melamar di PT. WILTON, aku juga turut melamar di PT. PANIN ASSET MANAGEMENT. Letaknya di gedung Bursa Efek Indonesia. Gedung yang sangat besar dan keren. Aku sempat menangis menelpon Mike setelah selesai interview disana..
Karena aku minder. Resume atau Data Riwayat Pekerjaanku sangatlah minim. Hanya berisikan pekerjaan freelance seperti Sales Promotion Girl. Aku malu ketika diwawancara tadi, HRD nya bilang :
"Kenapa anda selalu berpindah-pindah pekerjaan?"
    SPG atau Sales Promotion Girl memang memiliki batas waktu kerja. Karena mereka memasarkan produk sesuai tenggat waktu event tertentu dengan target tertentu. Jadi, bukan berarti aku selalu berpindah-pindah pekerjaan. Ditambah lagi aku merasa direndahkan karena aku hanya lulusan SMA. Aku ini cerdas. Aku mampu belajar dengan cepat. Wawasanku juga luas. Aku pernah merasakan bangku Universitas. Tapi kalau aku hanya mampu memiliki riwayat pendidikan SMA, lalu kenapa? Bob sadino saja sukses walaupun ia lulusan SD. Well, begitulah Indonesia...
    Karena belum ada pengumuman dari Panin. Aku reschedule dengan Mas Aka, teman kinan dulu untuk interview di Pecenongan..
     Semoga saja aku bisa cepat mendapatkan pekerjaan...

Yang pasti, untuk kalian semua.. jangan mencontoh aku yaa..
Aku memiliki insomnia dan sulit mengatur kembali waktu tidurku. Jadi semuanya mengacaukan jadwal yang sudah aku rencanakan sebelumnya.
    Saran aku, jika kalian memiliki gangguan pada tidur, cari penyebabnya dan segera atasi. Karena jika kita kurang tidur, itu sangat mempengaruhi kualitas hidup kita.
    Minum teh hangat dengan madu sebelum tidur..
   Oleskan balsem atau minyak kayu putih di dada, perut, tangan, kaki dan punggung..
    Beli masker mata di swalayan dan gunakan setiap akan tidur.
     Jangan stres atau memikirkan apapun lagi, karena tidur butuh relax..
Done. Tidur kalian dijamin nyenyak..

ARUNA SACHI

Assalamu'alaikum Wr.Wb...

     Halloo bloggers.
Masih dihari yang sama mumpung masih enak buat nulis, aku akan menceritakan mengenai anakku Aruna Sachi Nessarry. Si cantik yang sangat montok. Dan juga keluargaku tersayang. Harry's Family..

     Masa lalu pahit paling nggak enak buat diceritakan. Apalagi bagi wanita. Mungkin sebuah ketidakberuntungan yang terjadi pada hubungan aku dan yang terdahulu, sehingga Una (begitulah panggilan anakku) kini hanya memiliki aku dan keluargaku. Una sangat menggemaskan sehingga seluruh keluargaku khususnya adik perempuanku sangat menyayanginya. Kinan.. itu nama adikku, selalu mendokumentasikan setiap moment bersama Una. Kinan menolongku bangkit dari semua hal yang membuatku luka. Begitu juga Allah, Mama, Ayah, dan si bungsu Wibi..
Kinan hanya berbeda 2 tahun dariku, sedangkan Wibi baru berumur 18 tahun Desember kemarin. Kinan adalah seorang penyanyi yang sangat berbakat, dan Wibi adalah pemain gitar yang keren. Aku dan kinan bekerja di dunia entertain untuk membiayai semua kebutuhan keluarga kami. Yess, We are so Great!

     Anakku Una belum pernah tersenyum dulu.. (mungkin karena dia merasakan Bundanya depresi) Yaa.. aku pernah mengalami depresi parah dulu. Tapi sekarang, anakku dan keluargaku adalah obat dari penderitaanku selama ini..
     Una anak yang pintar, entah kenapa ia lebih menyukai buku-buku atau poster berisikan huruf dan angka daripada mainan. Una lahir tanggal 12 September 2014. Hari Jum'at pukul 18.53 WIB. Aku memberikan nama Aruna Sachi Nessarry karena arti namanya yang sangat luar biasa indahnya.. Aruna artinya sinar senja yang berkilauan,ceria atau kemuliaan, Sachi artinya pembawa kebahagiaan dan Nessarry adalah gabungan nama-nama anggota keluargaku. Anak perempuan pembawa kebahagiaan dan ceria dan cantik seperti sinar senja.. Bagus bukan? ^_^

   Una baru bisa berdiri nihh.. Ngomong juga belum terlalu lancar. Tapi Una sudah bisa mengerti apa yang orang dewasa katakan. Hihihi... Lucunyaa.. Giginya juga sudah lumayan banyak. Gigi atas ada 6 dan bawah baru ada 2 biji..
    Aaaahhh.... rasa rasanya aku ngga sabar melihat Una berjalan dan berbicara..
Saat ini Una tinggal di Kota Serang bersama mama dan ayahku, aku bekerja di Jakarta. Aku selalu menangis jika rindu dengan Una .. Namun apa boleh buat? Aku tidak bisa menjaganya sendirian atau hanya dengan bantuan adikku yang juga bekerja. Lagipula mama memang menawarkan bantuannya untuk mengurus Una. Karena aku juga tidak terlalu bisa mempercayai jasa Asisten Rumah Tangga atau Babysitter..
    Ngga ada yang percaya kalau aku adalah single fighter yang telah memiliki 1 putri cantik.. Bahkan Mikhail yang merupakan teman terdekatku sekarang. Kami bertemu secara tidak sengaja di tempat aku bekerja. Oh iya, aku dan kinan bekerja sebagai penyiar web streaming di HALLOSTAR. Sebuah wadah bagi para pecinta seni yang ditampilkan oleh talent berbakat dari berbagai bidang. Kami menyiarkannya secara audio dan visual. Kami menghibur para pecinta game atau masyarakat pada umumnya dengan suara, bakat dan talenta yang kami miliki.

 
Oke..
Kembali ke Mikhail..
Kalian bisa mengunjungi halaman blognya untuk mengetahui tulisan tulisan yang menurutku keren karena kebanyakan mengenai what a man wants.. Dan terkadang kami berdebat soal itu. Namun dia termasuk orang yang low profile dan baik. Walaupun kadang kata-katanya itu straight to the point. Well, that's what you're gonna get when a MAN start talking..
Bahasa inggris aku juga agak kurang, jadi Mike (begitu dia dipanggil) selalu memperbaiki grammar ku yang acak adut.
Ini alamat blogspot Mikhail alias Mike.

lettherebemind.blogspot.com

Oke..
Perkenalan selesai.
Mungkin benar seperti yang Mike pernah katakan, bahwa tulisan mengenai perkenalan tidak mungkin cukup hanya dengan selembar kertas atau puluhan karakter yang dibatasi..
     So, I'll end up this session for today.. haha!
See you next time..

START...

Mulai?

Baiklah..

Hajimemashite, watashi wa dhea desu. Dozo yoroshiku onegaishimasu...

Aku Dhea, 26 tahun di bulan Maret tahun ini. Aku single parent dan aku memiliki seorang putri yang cantik bernama Aruna Sachi Nessarry. Umurnya 2 tahun September ini..

Banyak yang nggak percaya kalau umurku 26 tahun dan aku punya anak perempuan berumur 2 tahun.. Daann, SINGLE. Hahaha!
Well, i'm gonna write about that later..

First of all..
Udah lama banget nggak buka blog. Seperti menemukan sahabat yang sudah lama hilang.. Aku suka banget menulis. Masa bodoh dengan penilaian orang yang nggak suka dengan cara aku mengutarakan macam-macam hal di blog ini. (Haters is the best followers)
Awalnya aku merasa sulit untuk membuat dan mengerti cara membuat blog. Now?? Finally i created this lovely blog.. My own journals. And i can write anything creative in here. Yeay!!

But, you know what?
Disini aku akan memberikan tips-tips kecil dan ringan mengenai hal-hal yang pernah aku alami.

Jadi..
Salam kenal Bloggers!!!
And have fun writing all..!!
BANZAAAIIII...!!!!
\\[^_^]//

http://spellitoutloud.blogspot.com